“物竞天择，适者存活”。这条亘古不变的真理鲜明地揭示了角逐的残酷而角逐与重压则是相伴而生。所谓“竞”，就是在评判公平公正的首要条件下选择同一个目的所谓“争”，就是为了达到理想的结果而尽最大的努力去采取行动。“竞”是选择，“争”是行动。勇于角逐是勇于果敢选择，飞速采取行动擅长角逐是“争”的办法正确而效率高。“竞而不争”势必致使无果而终“争而不擅长争”亦势必伤痕累累“争且善争”适才必赢!

竞与不竞的抉择更需要智慧争与不争则更需要勇气与意志力。而角逐的心态是角逐成功的要紧原因。假如在内心害怕角逐，对自己没信心，担忧这担忧那，角逐能否成功就非常成问题。特别是考研，若想达成大跨越，就需要痛下决心大胆无畏地与成百上千的考研人角逐。“狭路相逢勇者胜”，在考研这条险道上，你若想成功抵达巅峰，没勇气，没好的角逐心态是不可以的。

面对角逐，有重压非常正常。正如大庆油田工人中流传的一句话所言：“井无重压不出油，人无重压轻飘飘”，没重压的生活就如一潭死水，毫无活力可言。应付重压最好的方法之一就是以积极的心态去发现问题、解决问题，也就是积极行动。因此，每个人都会有或大或小的重压，不论是一无所有还是身居高位都会有重压。坦然应付重压，自信笑对重压，积极解决重压，选择有重压的生活，正是大家年轻一代所应该做的。

面对角逐，还要有坦然面对成败的勇气与度量。角逐会无可防止地产生成功者与失败者，假如没失败者，角逐就不成其为角逐了。成功与否，“三分天注定，七分靠打拼”能否成功，不必过于重视，即便失败，或许是老天有意安排，叫你选择另一条道路，为你筹备另一番风景。成功与失败本身并不可喜或可怕。对珍惜成功的人，成功才是可喜的对心理脆弱、心胸狭隘的人，失败才是可怕的。最有益的是从成功与失败中总结经验与教训，为下一个目的作更充分的筹备。

角逐既要大家无情，又要大家有情。无情者，须无畏，须果敢决断，飞速行动，勇往直前。该舍弃者决绝舍弃之该强攻者，决绝强攻之，万万不可犹豫不决，拖拖拉拉，前怕狼，后怕虎。有情者，则“舞台上为对手，舞台下是朋友”，不因角逐而伤害友情、亲情。

那样怎么样释放重压呢?大家可以从容应付重压，这总是是最好的结果，但有时候大家需要掌握释放重压。当你感觉要崩溃或者是信心大失时，就应该飞速摆脱这种状况，放手手头工作做些放松自我的娱乐性的事情，调控情绪，重新鼓足勇气。你可以过自我心理暗示与心态调整来度过这段时期。譬如对自己说，不就是遇见了一些问题吗?努力解决不就好了!或者对自己说，不必追求完美，尽力就好，“三分天注定，七分靠打拼”，“吾尽吾力求之而不能，无憾矣!”除此之外，古筝、笛子、钢琴等乐曲对人的心灵有非常不错的滋润用途。

最后，面对考研残酷的现实和激烈的角逐，大家也要掌握团队合作，和研友一块互相鼓励、资源共享、优势互补，从而一块攀登上胜利的高峰。这也是缓减重压的好方法之一，由于和研友的交流与友谊一般会使人感到心情愉快，有一种依赖，重压自然就减少了。