高中英语听力是英语学习中尤为重要的一环，但不少学生在听力方面存在困难。智学网为大伙整理了高中英语听力提升方法。通过持续的训练和积累，相信大伙的英语听力可以得到有效提升。

1.高中英语听力提升方法 篇一

第一步：不看书面材料，只听录音。

目的在于抓大意。假如有肯定基础，重复听若干次后，多少都能听懂些。有听不懂的地方是非常自然的事，不需要灰心，由于大家毕竟是在学习。但在听的时候必须要集中精力，不可心有旁鹜，不然听了等于白听。

第二步：看着书面材料听录音。

这一步的目的一是加深对材料的理解，二是端正语音，培养潜意识中的英语语感。你可以重复多次。

第三步：丢开书面材料再听。

这个时候你已熟知了所听材料的内容，但对个别词、句的理解还有问题。不过不要紧，反复地听，直到对每一句话甚至每个词的意思和发音都理解透彻、熟记于心为止。你对演讲人的语音特征更能赏析和体味，这就表明你在进步，可以满怀信心进入下一步了。

第四步：看书面材料的同时边听边跟读。

这一步是十分要紧的，既能够巩固理解，又练习反应速度;既练听力，又练舌头的利索。这一步的理想境界是，尽力模仿演讲人的各种语调：抑扬顿挫、跌宕起伏，有时舒缓如静夜，有时快疾如奔骑，有时宏亮如滚雷，变幻莫测、激动人心。当然这类境界不需要一下子全部达到，能先仿真一部分或几句话，就是绝妙的成功。伴随跟读次数的增多，你的仿真能力必然会大大增强。

第五步：丢开书面材料边听边跟读。

显然，这一步的困难程度比上一步要大。但在历程了前面四步之后，只须稍加练习，肯定能出色完成。你可以通篇跟读，或先用中止键或反复跟读键一句一句拆开跟读，碰上拗口的词句便停下来反复练习几次，扫除拦路虎，之后再达到通篇连读跟读，直到对每句话、每一个词的韵味都摸透为止。此时你会领悟到一种出神入化的感受，而不止是普通的收获感了。

第六步：最后一步

也是叫你最喜悦和自豪的一步，即在前五步反复练习的基础上，彻底舍弃文本，放一段录音，然后自己大声把内容重复一次，俨然是你本人在发表演说。你可以先千篇一律地模仿重复，然后灵活变换用词和句型。

2.高中英语听力实用学习方法 篇二

1、听：先把考试真题听力完整地听一遍，再从头到尾多听几遍，必须要弄了解大意，可以一句一句反复听，听一句停一下，弄了解单词意思和句子的结构后，再听下一句，以此类推。

注：最初练精听的时候，可以听完一句就按中止，集中注意力，或者在重复次数最多的地方做个标记，便捷待会儿重点剖析听力原文。

2、写：边听边做好笔记，训练速记的能力，注意没听懂的词，先标记在笔记本旁边，然后再反复地听，直到完全听懂为止。

注：记的笔记包含具体的数字、时间、地址、人物、与一些特有些名词，在听的过程中，必须要迅速记在相应的选项旁边。

3、说：训练复述，跟着听力原文，可以以一段话为单位，也可以听一句，自己说一句，尽可能用整句进行复述。可以先从单词开始听，到句子，再到段落。

注：句子太长的话，建议直接听重点，听重点信息。没听清或者听不懂也不要纠结，先大概标记一下，再继续跟着往下听，听完再回过头看这句。

4、*听：尝试着不看听力原文，跟读录音，不停顿，根据正常播放的速度，熟知英语发音及语速。

注：必须要精听完听力材料后，再看着建议跟读、模仿，大声朗读出来，不要怕说错，注意听语音中一些弱读、连读等现象，可以掌握模仿，学会听音规律。

提醒：

听过后要总结，错误的地方反复听，听混淆的词好好记，直到所有听力内容无障碍能理解。多多训练听力，必然会有所提升的。

英语听力方法学习方法不少，但要获得好的成效，需要大家长期坚持训练。但一个人学习，一直比较容易舍弃的，可以和小伙伴一块学习，或者找外教指导，如此大家更能坚持学习英语。

3.高中练习英语听力的好办法 篇三

1、善用英语线上教程

目前国内有不少非常棒的英语听力练习网站，大家要掌握善用这类学习资源，帮助自己更高效学习英语。

2、听英语歌取代中文歌

假如你有听音乐的习惯，可以听英语歌曲取代中文歌曲，这是为了让自己置身于一个英语听力环境。

3、做填空训练

什么是填空训练?就是一篇文章有不少比较难的词语都是空的，在借助英听教程做填写训练。另外填空训练其实也可以自己做，配合线上教程摘录文章，自己挖出较难的单字做听力练习。

4、看英语影片不要看字幕

看英语影片必须要把中文字幕关掉，看字幕对英语听力的练习没什么帮助。但若听不懂如何解决?方法便是再从头听一遍，当你听越多遍就会发现自己愈加懂它在讲什么!

5、背诵很多词语

背诵很多词语是迅速提高英语听力必须具备的条件，有很多的词语量才可以听得懂越多，但词语的来源并非单字本，而是你借助线上英语听力教程所听不懂的那些词语，那才是你要背的词语。

6、查英语词语要查海外英语词典网站

查英语词语意思的时候要查海外英语网站，查百度翻译或有道翻译虽然能叫你立刻了解意思，但中文没办法完全表达英语的意思，查海外英语词典网站才表达得出全部的意思，这也是为了要让自己置身于全英语环境。

4.高中英语听力练习小技巧 篇四

1、听力速度练习

听力速度直接关系到听力测试的成败，而且是影响考生测试心理的一个要紧原因。测试中由于一道题没跟上而顿时慌乱，接连丢失几题的状况并不罕见。

怎么样练习听力速度?一种办法是“按部就班法”，即由慢速到迅速，逐步提升。这种办法可使新手渐渐适应有声信息的同意方法，树立起听的信心。

但，人为地将大脑对语速的适应过程分成几个阶段，由慢到快地几经调整，一直处于消极被动的状况。而且，假如信息传播的速度过于缓慢，反而会拉长记忆的距离，导致遗忘，久而久之，大脑的反应速度也就变得迟钝了。

为使大脑尽快适应这种语速，宜从刚开始就以这种速度进行练习。初期阶段会出现“坐飞机”的现象，但不必担心，由于在这种语速的不断“轰击”下，耳朵会渐渐敏锐，从开始只能抓住只言片语到能同意一个完整句子，直至大脑完全适应了这种语速，下面便是行使其记忆与判断的功能了。

在听力速度练习中，要抓住速度这个主要矛盾，使用语法及词语比较浅显，但语速是正常的有声材料。

2、听力素质培养

听力的最后目的在于理解，而达到理解境界不能离开好的听力素质。所谓听力素质是指对英语语音入门知识的学会，如音素辨别、连读等。

1.辨别音素非常重要

语言信息的表达是通过元音和辅音字母有规律的组合来达成的。假如说阅读是凭着字母的组合形式去判断词义的话，那样听力则主要依赖声音去确定词的意思。因此，元音的长、短，辅音的清浊，都对判断有直接影响。

听力测试第一部分除去测试考生对各类英语句子结构的理解能力以外，还测试考生的音素辨别能力。在每道单句听力考试试题的四个选项中都设置一种与原文某些关键字在发音上相同或相近的“混淆音”。

2.连读与辨音

知道连读的一些基本规律，有益于听力测试中抓“准”词句，准确理解。助动词缩略式连读在听力中最常见，熟知这种连读对于正确判断考试试题的语气和时态十分有用。

3、听力记忆练习

听力记忆是听力测试中一个至关要紧的环节。特别是第三部分的短文和长段对话，不只要跟上、听懂，而且还要把信息储存在记忆中，以供回答问题时用。

从信息的输入到选出正确答案，其间不过一分多钟。总是有如此的情形：短文或对话都听懂了，但到回答问题时，脑子里居然一片“空白”。这种现象被称之为“听力遗忘”。

克服“听力遗忘”的办法就是以人为的力量，延长信息在“短暂记忆”中停留的时间，并为信息创造“重播”的机会。这种记忆能力要.系统的、长期的练习才能逐步形成。一般可分为三个阶段进行练习：

第一阶段──填空

这一阶段的任务是练习大脑抓关键字的能力。空出句中的关键字，如主语、部分谓语动词、表示时间或地址的名词、否定副词等，听完录音后将该词填上。

第二阶段──听写

这一阶段的任务是练习大脑在无任何文字信息的状况下，直接从听录音中获得信息的能力。实践证明，听写是练习记忆的有效办法。听写时不必拘泥于拼写或句子完整，只须记录关键字，甚至可用自己所理解的速记符号记录。

第三阶段──复诵

这一阶段的任务是：听完一个句子或一个段落后，立即在大脑里复诵所获得的信息。复诵中常有遗忘，但不必中途返回重听，如此会增加“短暂记忆”的负担，反而会导致更多的遗忘。

在强制回忆后仍有遗忘时，可在听第二遍时集中注意力去获得。复诵初始的速度可能非常慢，但坚持下去，反应的速度就会加快，遗忘也会渐渐降低。

4、听力理解练习

在听力过程中，语言信息通过考生拥有的听力速度、听力素质及记忆力，准时、准确、完整地传递到大脑。大脑对语言信息进行分捡、提炼，揭示出其表层和深层的意思，然后通过文字再现出来，这个过程就是听力理解。

理解力的强弱直接影响到答案的选择。从听力测试的内容、问题设计和四个选择项的表现形式看，理解主要在两个水平上：一是对语言信息表层意思的理解;二是对语言信息深层含义的理解。

表层意思的理解取决于对信息表达形式的理解，是思维的初级活动。深层含义的理解则需要对信息进行剖析和提炼方能达成，属高级思维活动。听力测试的三个部分同时包括着这两种思维活动。

以上，就是英语听力练习中的小技巧。找他们法，多听多练，提升听力其实并没那样难。