2015考研初试提前安排住宿,调整好生物钟

点击数:871 | 发布时间:2025-01-25 | 来源:www.fsypvl.com

    通常情况下都会有考生的考试地址都会与我们的学校有一段距离,住宿问题自然也是冲刺阶段要考虑的事情之一。假如不是十分必要,好不要特意在考试期间到考场附近租房住,这完全是一件吃力不讨好的事情。

    确保考试期间的住宿安静舒适

    小梁的考场在城市的另一端,交通不是很便捷,为此他只好委托朋友在考场附近帮忙预约招待所房间。由于复习任务繁重,他没提前去实地考察,结果到了临考那天他把行李搬过去的时候才发现,因为考场附近房间紧张,朋友帮他订下的房间其实是个地下室,卫生条件很恶劣。小梁只好赔上押金退了房,临时到附近的一个朋友处去住,但由于事先没联系好,那几天朋友住处还有不少其他朋友,环境嘈杂,对考试期间的休息导致了非常大影响。

    通常来讲,考试期间学校周围的房源都会很紧张,成本也会水涨船高,假如不是万不能已,尽可能不要劳民伤财地去凑这个热闹。每年考研的时间都安排在周末,此时工薪族都休息了,城市交通重压没那样大,只须计算好路程和时间,提前出发,一般都不会迟到的。假如担忧宿舍不考研的室友太吵闹会干扰休息,就尽可能事先和他们协调好,交流室友之间的关系比冒险去住在一个陌生的环境风险要小得多,时间本钱和经济本钱也要低得多。另外,还可以考虑和别的人换宿舍,换到考研人比较集中、环境相对好的地方度过考研那几天。

    至于需要到别的城市去赶考的同学,就必须要事先考虑好住宿问题了。假如选择住朋友处,必须要确保朋友处的住宿环境合适考试期间的休息需要,不要等到住下了才感觉不可以,又不好再换地方。确实需要在考场附近烧钱找住所的考生,可以考虑一种比宾馆和招待所性价比更高的住处,即家庭旅馆。一般在高校附近,家庭旅馆的市场是很大的,很多精明的房东目前都做起了这种住宿买卖,因此房源充足,价格低廉,是学生短期住宿的好选择。家庭旅馆虽然没宾馆和招待所的知名度大,不过在网上查找相应的地址地区,一般都能找到他们的联系方法,可以事先和他们联系好,到临考时再提前过去考察一番,省力省心省钱。

    根据考试时间调节生物钟

    对于平常习惯晚睡晚起的同学来讲,考试前一个月就需要注意调整作息时间了,好根据考试的时间安排来渐渐调节我们的生物钟。依据科学的养生理论,晚上11点到凌晨1点,是肝的排毒时间;凌晨1点到3点,是胆的排毒时间;凌晨3点到5点,是肺的排毒时间;而半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,人体内的这类活动都需要在熟睡中进行,所以为了维持好的身体状况,不适合熬夜。即便你留恋深夜时分大脑清醒而开心的状况,这个时候也得忍痛割爱,去适应铁打的考试时间的安排。事实上,晚上睡觉的效率比较高,而科学适当的作息时间不只会降低考研途中艰苦难耐的感觉,还可以增加有效学习时间。假如常常失眠,注意适合调低枕头的高度,换上宽松透气的纯棉睡衣,这类都能帮助入眠。平常不习惯午休的同学,午饭后好也略作休息。假如回宿舍休息比较麻烦,就在教室趴着睡几十分钟,也能帮助改变下午的学习状况。

    后时刻不可过于松懈

    冲刺期间要调整习惯,维持规律,但绝不可以放松,由于经过一段时间的调整,你的应考状况正在上升,应该保证在学习上的时间和精力的投入,坚持天天学习,维持适度的紧张,在考试时达到好的应试状况。假如松懈下来,第一状况的调整会受影响;第二,你会在进入考场时紧张不起来,这是致命的。切记,备考的后时刻,养精蓄锐、适合放松是有必要的,但不可打乱复习步伐。

    考试当天应该提前一段时间到达考场,一方面是为了好好熟知考场氛围,其次,考生进入考场的检查程序愈加严格复杂,而有的考场人数也相当多,因此需要考生预留出肯定的时间排长队入场。

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